你說過, 要拉高一點兒. 我現在就是這樣做, 每一次盡量拉高一點兒

幕鼓晨鍾 · 2024-11-25 12:58:00Z

你說過, 要拉高一點兒. 我現在就是這樣做, 每一次盡量拉高一點兒簡介

來源: 幕鼓晨鍾於 2024-11-25 12:58:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: pull ups主要練 biceps. 我做 arm curls 就夠了。由 LexusOnly 於 2024-11-25 12:52:15

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 你說過, 要拉高一點兒. 我現在就是這樣做, 每一次盡量拉高一點兒

• 下巴超過bar -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 13:00:10

• 這個已經可以做到 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 13:04:00