我開始手也伸不直，有網上建議可以把腳放在床上或者凳子上，體會一下肩打開手伸直的狀態

來源: Nightrose_us 於 2024-11-23 11:58:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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