近半年來，偶上天地入地的一通練哪，一磅都木減掉，，，

十萬匹草-泥-馬狂飆過，，，

話說，今年長了7磅空腹稱，10磅酒足飯飽後稱，全是肥肉。

以前也是那種不要臉的，號稱怎麽吃都不胖，，，捂臉。

近半年的折騰，打球騎車擼鐵，連跑步都招呼上了，每次跑2麥就巨2地來打卡，，，但係地但係，偶連一磅都沒折騰掉啊啊啊，，，

還折騰個毛線啊，勞資默默地捐掉了所有的0號，看著空空的衣櫥，和年輕的自己告別。雖心疼心疼銀子，硬塞進去，那擠出來的馬糞圈啊，看著太TM悲催鳥。。。

 

 

所有跟帖： 

• 你這是來凡爾賽：0號衣服… -Multi-Sports- ♀ (161 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:03:36

• 誰還沒個過去啊，，，時光已去不複返 -thom30- ♀ (465 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:05:50

• 我就沒有過這種“過去”… 童裝不算… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:08:22

• 這和 Multi-Sports 不符啊。 -nslasha- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:12:34

• 你個兒高啊，偶矮。如果能有6尺高，讓我穿10號都願意 -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:22:51

• 童裝！親家你把我逗笑了。。。^o^ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:34:25

• 我13歲的時候可能就穿不下0號的衣服了… 當然那時還在中國… 號碼係統不一樣… -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:07:39

• 你你你們，，，係把快樂建立在跑渣我的痛苦上啊 -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:11:59

• 打倒假胖子，居然穿0號還喊重 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 13:33:43

• 都假裝木看見偶的痛苦8，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:10:19

• 其實減肥特簡單：就是管住嘴… 我有很多“經驗”，就是沒有效果… LOL… 所以跟你一條船上的 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:13:25

• 及時雨啊，親，我剛使雷霆手段，果斷刪除了桃酥，我下周豆腐青菜，行不行啊 -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:19:33

• 不行啊… 光青菜豆腐蛋白質不夠… LOL… 還有就是要是一種能一直堅持下去的“管住嘴”飲食… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:48

• 管住嘴很難的，偶試了16:8斷食法，隻堅持了6個小時，一餓就頭痛臥槽 -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:46:45

• 哈哈哈。我也要笑出BT泡了。 -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:29:13

• 你這鼻涕泡一冒，僅存的淑女形象也沒了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:32:33

• 粗魯。我說的是BT，多洋氣。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:37:11

• 2後麵加個0就會掉了lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:18:13

• 2麥就要了卿命了。。。偶要堅持打雞血，明年弄3麥，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:25

• 哎喲, 不好了, 出大事了, -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:24:00

• 哈哈哈偶介千古絕唱的大悲情，被體育僧們活活地看成了喜劇 -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:44:53

• 從前奶奶家門口買晚報的大叔就天天這麽吆喝，又粗四兒啦，又粗四兒啦，劉曉慶又離婚啦! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:33:18

• 自己花力氣折騰出來的毛線，怎麽也得織個馬甲，那馬甲線就有了！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:37:02

• 怎麽才能弄出馬甲線啊，，， -thom30- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:49:39

• 練core就行了。馬甲線我倒是兩三年前就練出來了。現在不加碳就看得清楚，加碳多了就看不太清楚哈哈 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 14:59:32

• 埋在脂肪層下的馬甲線算嗎？這個我一直有… 哈哈哈… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:11:23

• 腹肌馬甲線啥的就是餓出來的，完全不是fitness，千萬不要去追求這些。要看肌肉量 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:13:10

• 我給你出一招，管你瘦下來，還能想吃啥吃啥 -我痛恨跑步機- ♂ (110 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:22:05

• 我這幾天在風中淩亂。嗖嗖的西北風….. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 16:43:57

• 因為跟著小布隻能喝西北風哈哈 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:08:00

• 西北風管飽。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:29:47

• 去我老家內蒙啦？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:23:55

• 內蒙，天津，Indiana, Nebraska, Tennessee，你的老家太多了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:54:48

• 狡兔三窟 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:05:12

• 喵爸教數學的。一數，五窟了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:36:19

• 你在哪？咋不“捐”給我呢？：） -longhair- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:47:12

• 好嘛，群口相聲啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 18:48:23

• 增肌了，懂吧，增肌多貴呀， -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 11/21/2024 postreply 19:05:54

• 我還是相信能量守恒定律的。如果真在意的話可以每天運動打卡，吃的上照片，用MyFitnessPal 記錄 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 05:41:56

• 留一些你特別喜歡的0號的衣服，然後再努力穿回去:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/22/2024 postreply 06:25:17