樓主手臂和地麵平行就可以了吧，倒是可以多做幾個

來源: Nightrose_us 於 2024-11-20 20:04:00 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我push up 好像沒有下得太低。下得越低越辛苦。由 kathyzh 於 2024-11-20 13:06:45

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