這兩套強度都很大啊，力量，核心，有氧都有了，真不錯

來源: 小眼睛精靈 於 2024-11-18 19:46:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 上肢和核心力量的兩個練習 由 水行者 於 2024-11-18 18:51:19

所有跟帖： 

• 今天的強度特別大，為了拍視頻，動作做得到位。最後累趴下了 -水行者- ♂ 給 水行者 發送悄悄話 水行者 的博客首頁 (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 20:11:16

• 看著就挺累… -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 20:13:22

• 哈哈，我也是，拍視頻的時候特別到位 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 20:36:18

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