歡樂跑，和Remco近在咫尺

今天歡樂跑。

家門口的樹，爭相恐後地在變換色彩，伴隨著日出，真美。今天跑的時候真累啊。

昨天跑的廊橋，是out and back， 1020/1020 ft (elevation gain/elevation loss)，跑到後麵腿真的好累。回來躺在沙發上都不想動了。

我親家說你現在這麽厲害，嗨，我也想啊。

CIM 663/1003， Boston 815/1275，雖說是negative downhill，但是那一個個坡都不是吃素的。非常具有欺騙性。幾次上坡下坡搞下來，腿都廢掉了。沒辦法，隻有一個字，練。

跑完回來看到奧運雙料冠軍remco，昨天strava上載了一個在加州跑步的記錄。他竟然在加州，不知道來幹嘛。現在off season，很多車手出來各種公關和廣告，為車隊明年打call。他們跑步騎車都不貼心率，雖然速度快，可能就是他的zone 2，lol。

 

所有跟帖： 

• 我的偶像Kristen Faulkner現在也在加州騎車 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:09:00

• tom pidcock也在加州，Kristen Faulkner本來就住在加州呀 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:13:51

• 你太幸福了，這麽多名人去你住的地方，我們這個窮鄉僻壤隻能偶爾遇見Army Ranger在訓練 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:20:02

• Remco這個配速你也能跟上 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:10:00

• 臥槽，人家散步，我得喘粗氣。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:13:02

• 能跟得上奧運冠軍世界冠軍，你還想咋滴，難不成你還想拉爆他不成？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:17:41

• 波加查不愛聽了哈。他不是世界冠軍，是奧運冠軍。哈哈。個人有個人的專長，他能看糖尿病陽痿麽？哼哼 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:20:50

• Hahaha -桉椏- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:22:13

• 知道你的專業。可你這麽豪放還是令人噗嗤！哈哈哈 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:42:40

• 哇哈哈，LOL -會飛的小象- ♀ (167 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:31:29

• Remco還是今年的time trial世界冠軍，隻要贏過一次世界冠軍就可以稱世界冠軍 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:46:00

• timetrial是在奧運會贏的呀 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:53:28

• 9月22日，Remco在蘇黎世UCI world Championship贏得2024 time trial -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:08:00

• 哦哦哦想起來了，波加查風頭太勁，我竟然完全忘記remco了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:10:40

• 花花練得非常認真。記得當年我就說CIM是波馬的訓練賽之一。現在你掉過頭來對付CIM了。幹掉它！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:41:06

• 嗯，重新開始 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:53:43

• 連跑四天了！昨兒那個長跑真的是又長又高，又穩又快。今兒居然還能跑，我服了你 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:59:00

• 你親家是一台機器，上了發條以後接著運轉 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:10:00

• 我親家是永動機 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:36:18

• 不是我批評你哈，以你的天賦，如果你像你親家一樣玩命，早就和小布一樣是專業一級運動員了，不僅僅是和喵爸為伍是三級運動員 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:40:00

• 臥槽你又來挑撥離間，唯恐天下不亂，我親家傷愈馬上就芝麻3：32.這是啥概念啊。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:43:42

• 咱們壇子不是就兩家嘛， 機哥和機哥的朋友們，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:48:36

• 小精靈你真善良，沒有說狗熊和一群獵人 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:57:00

• 我這不是想激勵你親家一下嘛，咋的，隻許你一個人玩命？ :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:48:00

• 我進步空間大啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:47:43

• 這個心態我喜歡 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:49:00

• 花班最勵誌最努力！好身材strong Vo2 都是很水換的！加油！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 14:31:24