快速看了一遍，很全啊，平衡，力量，柔韌都兼顧到了，腳踝，腿部,核心各個肌肉。難怪越跑越快

來源: 小眼睛精靈 於 2024-11-17 14:52:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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