我吃Costco的維D效果特好，那種綠瓶子的，現在都是六十幾，而且沒有每天吃

所有跟帖： 

• 我也是costco買的！這個每個人真是不同，你可能本身水平就很好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 11:32:27

• 我是 2000 IU的，想買低劑量的但是沒有。我都是空腹服用，你呢？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:06:35

• 我也是早上一起來就吃，但是維生素D空腹不空腹問題也不大。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:11:07

• 對了，我記得鎂幫助維D吸收，我是每次都和鎂劑一起吃的，好有fat幫助吸收 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 12:49:03

• 我和costco買的多種維生素一起吃，裏麵啥都有，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:09:56