近乎完美的綜合運動，但強度是不是很高，對身體素質有要求

來源: weed123 於 2024-11-15 09:46:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (264 bytes)
回答: 在泰拳館一周年 由 碼農白蘭度 於 2024-11-15 07:02:59

多年前曾買了一套兩位男女名師合作Kickboxing workout 的VCD/DVD來跟著練， 有一張練到一半會覺得很累（就是心跳升得更高），幾乎無法完成，後來也不大敢再練。 你們這種實戰要求應該更高了

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