近乎完美的綜合運動，但強度是不是很高，對身體素質有要求

來源: 於 2024-11-15 09:46:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多年前曾買了一套兩位男女名師合作Kickboxing workout 的VCD/DVD來跟著練， 有一張練到一半會覺得很累（就是心跳升得更高），幾乎無法完成，後來也不大敢再練。 你們這種實戰要求應該更高了