這個其實不是高心率的關係,而是你在高心率的時候form變形導致受傷。要多做力量訓練,老生常談,哈哈
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艾瑪, 這個必須拍花花的屁屁, 給個讚, 100%真知灼見, 我花了7年的時間受了跑步能受的所有的傷才悟道的
-順時而行隨心則安-
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11/13/2024 postreply
14:40:01