與大家分享我今天的一個教訓，跑過多次馬拉鬆的我第一次犯了比賽時嚐新的錯誤並受到了懲罰：-）。

跑過7次馬拉鬆的我，今天是第一次在跑道上吃組辦方提供的能量膠, 而我是第一次吃這種膠（SIS），主要是事先聽說吃這種膠不需喝水，很容易咽下去。其實我自己帶了7個（GU和茅台）。紐馬組辦方在12邁和18邁提供SIS能量膠；我在12邁取了一根，在13邁時吃了，當時沒有特別感覺，但過了十幾分鍾，胃裏翻江倒海，吐了，這是我跑過7次馬拉鬆第一次吐。當然，到了18邁時就不再取SIS了，但後半程胃一直不舒服，回到旅館又吐了一次，吐幹淨之後，又生龍活虎了：-）））。

 

盡管SIS與我有仇：-），我分享這個經曆的目的不是批評SIS, 而是提醒在賽道上盡可能不要吃以前沒吃過的食物。

所有跟帖： 

• 哎呀，好辛苦。這個很折騰的。好好休息。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 16:43:06

• 謝謝月半妹妹。是的，完全出乎我意料；作為一位吃貨，我的腸胃功能很好也很皮實，都不記得上一次吐是什麽時候。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 17:02:10

• 祝賀曉陽姐又摘一星！我剛入了一批Sis膠呢，還沒試過，回頭試試 -better.life- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 18:46:54

• 謝謝更好妹妹。SIS沒問題，我的反應是個體差異。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:01:44

• 抱抱！還好沒被它折騰出來更大的幺蛾子 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/03/2024 postreply 21:13:00

• 謝謝綜合運動健將妹妹。是啊，幸好還是平安完賽了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:03:02

• 嘻嘻嘻。:)))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 07:59:48

• 幸災樂禍：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 10:03:50