跑步這東西不是個簡單函數，胃嘔吐也不是唯一變量。前人已有很多行之有效的經驗，阿妹，馬夫，漢森都能幫到你

所有跟帖： 

• 如果我的目標是提高跑馬成績，是的可以參加訓練計劃。現在我的目標主要是身體健康。 BQ 是虛榮心，bragging -成功的虎- ♀ (571 bytes) () 10/31/2024 postreply 10:56:17

• 你在這個群裏說的很多話自相矛盾。 不說啦！You do you! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 11:17:57

• 啊？我覺得一直是很 consistent 的。 主要目標和次要目標的差別吧？ -成功的虎- ♀ (301 bytes) () 10/31/2024 postreply 11:31:44

• 他在摸索。但看到他這個月的跑步紀錄。我就安心了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/01/2024 postreply 09:52:24