你的半馬全馬目標如果有一個適合你的訓練計劃，當然是可行的，你沒看到壇子上有好幾個人都是從開始跑步到BQ隻用了大半年時間

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• “隻用了”有點誤導。他們的底子沒說。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/01/2024 postreply 09:43:00