別指望碳板鞋幫助你提高Vo2max。那個是各種跑訓練綜合積累的結果。老老實實打基礎。身體素質上去了它自然就提高了

來源: 山水一程歌於 2024-10-31 08:12:15 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2024-10-31 08:15:14 時間, 由普通用戶山水一程歌編輯

回答: 去操場跑了個 10k, 結果攝氧量又掉回去了由成功的虎於 2024-10-31 07:17:30

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