勞逸結合,祝賀Mile PR,爬升很可觀。最近天冷亮的又晚,我經常lose一些mental games,自我安慰需要休息
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你今年也是跑了不少大賽吧?積累的疲勞還是需要時間恢複的。該歇還是要歇,畢竟咱們追求的都是長期的跑步。
-oghost-
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10/30/2024 postreply
19:56:25