我悄悄向大家匯報一下，我看了喵爸最近的跑步記錄，他的確沒騙人，連一個平均配速6:50以內的都沒有，全是慢跑

來源: 我痛恨跑步機 於 2024-10-25 11:53:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這就是他忽悠的地方，他管7分多的配速叫慢跑 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 11:53:44

• 這我得替喵爸說句公道話，隻要你堅持跑7分多的配速，喵爸肯定你的VO2會漲 :)) -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 12:10:00

• 臥槽，誅心了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 12:14:34

• 他腳踩兩條船，明年波馬咱倆一塊兒削他 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 10/25/2024 postreply 12:16:24

• 七分多從 7分整到 7.59區間也不小. 要是 7：59 的話我也能跑過 10km -成功的虎- ♀ 給 成功的虎 發送悄悄話 (27 bytes) () 10/26/2024 postreply 11:33:34

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