提速的話我是步頻步幅同時加。步幅可以通過練力量，柔韌性來提高

來源: 小眼睛精靈 於 2024-10-22 13:35:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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