ITBS 可以治好，需要堅持做physical therapy教的動作。主要是加強hip and glutes

來源: 山水一程歌於 2024-10-18 20:55:40 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (116 bytes)

本帖於 2024-10-18 20:57:13 時間, 由普通用戶山水一程歌編輯

回答: 我剛又問了他，他說有個醫生說是 IT Band Syndrome 由百菏於 2024-10-18 20:39:43

你說很久了而且要用拐杖，不像是ITBS。換個專門看運動員的physical therapist 和醫生

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• 謝謝 -百菏- ♀ (0 bytes) () 10/19/2024 postreply 10:28:20