肩膀痛可以緩緩遊仰泳吧,但具體不知道你是怎麽痛法...

本帖於 2024-10-10 17:37:53 時間, 由普通用戶 gladys 編輯

但是我遊泳後肩膀就不痛了 :D

我覺得仰泳是往側後方劃,要轉肩,比較好

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