太棒了，這種彈力帶我有好多，各種強度，練習核心和小肌肉很好的，昨晚上我還跟著教練做了

來源: 落花飄零 於 2024-10-04 12:27:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 分享一下今天的力量訓練 由 小眼睛精靈 於 2024-10-04 12:22:27

所有跟帖： 

• 嗯嗯，彈力帶方便，出門帶著也好 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2024 postreply 12:57:55

• 好奇一下，你這周有沒有跑？下周還taper嗎？ LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (264 bytes) () 10/04/2024 postreply 13:38:57

請您先登陸，再發跟帖！