謝謝妹妹。我平時長跑訓練會帶腰帶或背袋，但比賽時因為有水站，我就帶了6個能量膠放在跑褲兜裏，在6個水站停下來喝了水。

所有跟帖： 

• 哦，曉陽姐跑得輕鬆穩定， 好讚啊！ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/02/2024 postreply 12:27:36

• 謝謝。這次確實配速控製得還行，凡是慢點兒的都是我停下來喝水，很遺憾至今也沒學會邊跑邊喝：-（。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/02/2024 postreply 12:41:55