我覺得就根據自己的狀態跑比較好，pacer就像是配速刻度，你可以根據他們的位置隨時知道自己的大概位置。不過這隻是我的感受

看看群裏有經驗的人怎麽說吧！

所有跟帖： 

• 好！我很擔心前半場壓不住速度跑飛，後麵就廢了。我其實睡眠超好，昨晚居然夢見跑馬，還把我先生也給規劃進去了 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 12:45:13

• 抱抱，好羨慕你好睡。預祝你跑出自己滿意的成績，加油！ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 12:59:14

• 謝謝親，跑量帶來好睡眠啊~ 親朋好友如想問，就說一天到晚在跑步。桐哥拉米先生和女兒也成功拉下水啦，哈哈 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:03:17

• 你是在暗示我跑量不夠嗎，哈哈哈 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:13:03

• 哈哈，就差獎牌一枚了！ -尤其開心USA- ♀ (239 bytes) () 09/23/2024 postreply 21:05:29

• 看得出你對跑步是真愛。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:47:27

• 真愛帶新人，是他們緩解了我的衝動，在領跑中領悟真諦 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 21:06:44

• 哈哈哈。Enjoy，等著看你的馬後感言 -gladys- ♂ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:09:39

• 要跑出好看的曲線，方便我寫敢想，哈哈哈哈 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 21:09:21