每個人的情況不一樣吧，我準備10月份每周三天遊泳兩天力量，刷刷腹部和腰間的脂肪。

來源: Befit 於 2024-09-22 15:23:12 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 要減脂肪還是得擼鐵 由 Mightybear 於 2024-09-22 14:40:13
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