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| • #跟帖# 我也喜歡食材的原味，佐料就一瓶鹽，有時候還忘了。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 厲害！ 學習自由泳迫在眉睫 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 很好的練習！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 有其母必有其女 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-11-08 | |
| • #跟帖# 爸爸媽媽恩恩愛愛我們的典範 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-11-08 | |
| • #跟帖# 是的 目前還不會自由泳 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 一點感覺也沒有。最近3個月，一周蹲杠鈴3次硬拉3次，腿力臀力大漲。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-28 | |
| • 43 X 100紀念一位勇敢豁達的上海女孩 [運動健身] - Befit(163 bytes ) 2024-10-28 | |
| • #跟帖# 加油！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-23 | |
| • #跟帖# 一起加油！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-23 | |
| • #跟帖# 祝孩子早日康複！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 明年大學畢業30周年，計劃明年7月份前錄一段連續30個引體向上的視頻在同學群秀一秀。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-10-22 | |
| • #跟帖# 南北平均寬度30公裏，最窄處18公裏。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-24 | |
| • #跟帖# 好身材！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-24 | |
| • #跟帖# Open water swim練就的是強大的心理。最近四川宜賓一位大叔橫渡瓊州海峽，看得人心癢癢的。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-24 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 習慣就好了。 謝謝！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 每個人的情況不一樣吧，我準備10月份每周三天遊泳兩天力量，刷刷腹部和腰間的脂肪。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# Apple Watch 記錄的是45分鍾750米。遊泳池一般是2000米2小時。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 謝謝！冬天更挑戰 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# Coffee我喝黑的 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 2‘49/ 100m, 遊的很快啊！ 是自由泳？ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 下次回國一定會會他 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，應該的吧！他們大口喝酒，我大口喝水；他們燒烤，我水煮菜。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 謝謝！做菜的時候多次暗示她們少放油，端上桌依然很油。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# Hikers一般都很lean [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 說實話沒有朋友保駕護航，還真不知道敢不敢去橫渡。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 是的，南充嘉陵江段。安全第一量力而行，聽他們說每年都有人發生意外。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 視線好很重要，一不要遊偏了，二保持安全距離，尤其是過往的輪船。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 是的還得遊回來，遊回來的時候是順水容易一點。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 是的，謝謝表揚！我是典型的力量訓練的身材，他打羽毛球不喜歡做力量。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • 橫渡嘉陵江 [運動健身] - Befit(2723 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 厲害！貴在堅持！說來容易做起來真不容易。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-12 | |
| • #跟帖# 我的同事說我身材好，你比我還好！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-12 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-10 | |
| • #跟帖# 請看後續 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 的確如此，最後20次沒有Fuz大哥的支撐根本完成不了。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 加油！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 一個月沒怎麽運動，could be better. [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • 剛從國內回來 俯臥撐懷念Fuz大哥 [運動健身] - Befit(301 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 讓韓爸爸試一試楊式太極拳，架子不要蹲太低，易筋經或者八段錦之類的可以自我調控強度又有一定運動量的練習。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-26 | |
| • #跟帖# 領導不再遊泳，飯量比以前小了吧。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
| • #跟帖# 學習了 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
| • #跟帖# 是的不能太低，不低於12%應該不會影響健康吧。 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
| • #跟帖# 謝謝 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
| • #跟帖# 還需要很多時間去雕刻 [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
| • #跟帖# 湖裏遊最安全，河海水流情況多變，我會提前做功課的，謝謝你們的提醒！ [運動健身] - Befit(0 bytes ) 2024-07-25 | |
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