有沒有兩麥的數據。有的人一開始不適合跑；從走，或者走跑開始更合適

所有跟帖： 

• 我現在是走跑結合。沒臉搞數據 -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 20:18:35

• 曬數據是建立習慣期自我督促的一種方式，也會為同期的其他人提供參考依據。共享是美德 -尤其開心USA- ♀ (458 bytes) () 09/16/2024 postreply 21:30:33