10k厲害啊。我才是怎麽都get不到跑步，一跑就牛喘，跑起來哪都不舒服，搞2麥基本靠走

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• 那就以自己舒服的速度慢慢跑，快走也行，我覺得你要是堅持半年的話慢慢就好了。喜歡什麽就練什麽，也沒必要非得跑步。我這也是因 -讓理想飛- ♀ (154 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:49:30