缺少鍛煉後，肌肉量流失很快。不但腿腳，還有體內看不見的。要是有鍛煉就好很多。我們都要堅持。

所有跟帖： 

• 你說得對，身體是個整體，外表好，裏邊就好。膚色起色就能說明一切（大部分吧）。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 19:15:05

• 科學家說，你看起來有多年輕實際上可能比你的年齡更重要。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 19:24:19