成年人，尤其人到中年，大腦和身體往往不會共同作用
大腦領悟發送指令給身體
身體領悟，逐步分配給各部位，骨骼，筋，肌肉… 共同作用落實大腦的指令，
這一晃幾個月，幾年就過去了。
這是便於量化的教練過程。我們的團隊教練對於第一次跑步的人會單獨開小課全都過一遍，然後針對每一點都一起體驗和練習
每隔一陣子Update，修複。再練習… 這樣的好處是最大化避免受傷，係統帶動，逐步領悟
樂趣，內容是生硬的。但溝通過程是靈活的，跑步的人，尤其擅長教學的人都挺有意思的
比如我，和每個人一起都挺有樂趣的，和我在一起也挺開心，時間不知不覺就過去了
