俯臥撐的一組數據

100 pushup app, 幫我記錄數據.

曆時六個月, 做了86次俯臥撐, 總數越過1萬個.

目前, 每周做二次, 每周450個.

 

 

 

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所有跟帖： 

• 真厲害呀！ -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 09:09:22

• 健壇, 有網友說, 俯臥撐預防肩關節受傷 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 10:07:00

• 你的身體真好。我不敢做劇烈運動，擔心會讓血管受傷。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/11/2024 postreply 11:24:26

• 厲害！貴在堅持！說來容易做起來真不容易。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 09/12/2024 postreply 14:06:13