我慢跑時呼吸不大注意，好像無關。跑快了就變成和步頻有規律了，幾步一呼一吸的

來源: 布蘭雅 於 2024-09-10 15:42:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不過慢跑時，是練習正確跑姿、呼吸的好時機。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 16:04:32

• 我也是在慢跑時候琢磨呼吸和步頻 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 16:21:10

• 你快跑時能注意和調整呼吸說明你是高手了。 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/10/2024 postreply 16:30:54

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