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跑完可以去看當地名勝和shopping，嘻嘻

來源: 落花飄零於 2024-09-06 08:55:18 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 冰敷的作用現在有很大爭議。建議運動後做active recovery，比如拉伸、走路和瑜伽。那個左膝外側和胯部疼的，需要由山水一程歌於 2024-09-06 08:53:05

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所有跟帖：

• 哈哈，想得美～每次看你周末跑完和爸爸媽媽出去逛都好羨慕 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/06/2024 postreply 10:11:28

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