我同意下麵的說法, 開始做一些, 並不容易.
你們在一起跑步時, 是否做基本的步伐訓練? 如ABC - skipping, Straight legs
本帖於 2024-09-03 06:58:25 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯
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• 有的. 機緣巧合我從1/1開始做新手教練,攀岩和跑步教會我的就是專注,這些都是日積月累係統訓練的成果 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 07:35:41