李醫生, 好像不跑步, 所以對速度對爆發力訓練的時間很少.

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• 大部分做力量的人不跑步的，這個和不跑步完全沒有關係，就是沒人show李醫生怎麽正確做 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:05:12

• 如果能發一下視頻對於我學習來說就有幫助多了，比如如果不是簡易版的波比跳的話，我自己絕對不可能做到：30秒鍾之內要做15- -HenryLi- ♂ (263 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:21:14

• 行不行，都是相對的，別生氣啦，個人有個人的練法，大家高興就好 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:23:08