長跑

今天長跑。21英裏。最後速度掉了，有點累，太熱了。托爾斯泰說過，幸福的家庭都很相似，不幸福的家庭各有不幸。翻譯到跑步也可以，跑得好的都很相似，跑得不好的，理由一大堆，哈哈哈。

加州顏色枯黃，跑起來真的很boring。有一段路沒有行人道，隻有shoulder，然後跑到一半突然shoulder也沒有了，卡車直接從我身邊呼嘯而過，萬分想念蘇格蘭的跑道。

在trail上跑的時候，看到一個小哥帶著一條狗跑，我好奇地問他這條狗今天要跑多少，他說今天就是一個多小時，但是這條狗陪著他完成過50英裏的超馬。太牛了。小哥還給狗帶手表，笑死我了。

經過老鎮看到幾個房子還是挺可愛的，所以加州也不都是這麽拉跨的，哈哈。

好不容易跑完，帶著爸爸媽媽去逛農夫市場。買了點蔬菜水果之類的。他們懷念以前愛美麗很小的時候，經常推著她過來逛市場，現在長這麽大了。

和家人在一起的時間，真的要很珍惜。

愛美麗的好朋友生日和她就差一天，她的好朋友昨天在我家sleep over，今天愛美麗有卷著鋪蓋去好朋友家sleep over，忙死了。。。

回來吃了一碗媽媽做的冷麵，太爽了。

 

所有跟帖： 

• 跑完了好幸福！ -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:14:16

• 是啊，打了一杯smoothie，現在看環西班牙自行車賽第一賽段，爽死我了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:15:46

• 天太熱，我在家騎trainer 看環西班牙。今天賽段隻有12km,那就是VO2MAX POWER 一路到頭啊。我今天也 -Ridetolight- ♂ (76 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:20:15

• 狗這麽戴手表，估計沒辦法測心率吧，沒有心率就沒法算胃嘔吐啊 -我痛恨跑步機- ♂ (188 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:40:45

• 矮油，我今天配速9:02，跟痛哥心有靈犀啊lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 18:47:59

• 你要跟我心有靈犀，就應該少跑一邁 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 08:27:07

• 我不是肚子疼得找廁所嘛 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 10:16:23

• 有媽的孩子是個寶啊，花花你爸媽也寵著你呐，幸福噢 -會飛的小象- ♀ (325 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:50:07

• 我公司有一次舉辦看誰一個星期裏 -BOTW- ♀ (239 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:06:39

• 還有人把計步器綁在自己的腿上，在辦公室裏坐著，不停的抖動腿，計步器也運轉 -我痛恨跑步機- ♂ (69 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:20:33

• 搞笑 :D -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:29:06

• 幸福的花花～～～我今天也完成了指標，隻是比你的少太多了，慚愧哦～～～ -春綠酒濃- ♀ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 19:03:50

• 求冷麵配方 -吃癡- ♀ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 06:12:00

• 最後那碗冷麵，滿滿都是愛 -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 19:08:06