可能跟體重有很大關係。

來源: 光鹽行者 於 2024-08-13 08:49:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (341 bytes)

我聽到好幾個朋友抱怨爬山後膝蓋痛。都是體重比較大的。

我自己感覺下坡可能有點影響。用登山杖會好很多。不過我走十邁多才會有感覺。一到平地就沒感覺了。你如果走一邁多就有感覺，可能要多鍛練。有點感覺但不疼，也不見得是壞事。

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