可能跟體重有很大關係。

我聽到好幾個朋友抱怨爬山後膝蓋痛。都是體重比較大的。

我自己感覺下坡可能有點影響。用登山杖會好很多。不過我走十邁多才會有感覺。一到平地就沒感覺了。你如果走一邁多就有感覺，可能要多鍛練。有點感覺但不疼，也不見得是壞事。