謝謝小布醫妹雅班。由於手術後循序漸進複健，我砍掉了柏林馬訓練計劃中的所有速度訓練，專注周末長跑，所以就快了一些。

來源: 廣陵曉陽 於 2024-08-05 10:45:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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