讓韓爸爸試一試楊式太極拳，架子不要蹲太低，易筋經或者八段錦之類的可以自我調控強度又有一定運動量的練習。

來源: Befit 於 2024-07-26 09:12:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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