大風刮呀刮

藍天，白雲，就是多了些亂晃的樹葉。不抱怨，不抱怨，不下雨就成哈。

今天開始到周日氣溫逐步上升，丹麥最高氣溫可以到26度，我這兒能到21度就不錯了。假期裏最後一個周五了，下個禮拜一又要開始不停打電話，寫郵件，弄資料的節奏裏了，好好珍惜這最後的安寧吧！

我發現CG的鍛煉強度不是一般的大，我前天跟練了她最新的一個油管視頻。昨天還沒怎麽覺得呢，今天早上起來，哎呦我去，這臀腿酸得我呀，這女人真狠。視頻裏看著她輕輕鬆鬆慢悠悠地做保加利亞深蹲，我也跟著她慢悠悠地做。結果就是這慢悠悠，弄得我現在PG兩邊酸得呀。這女人的運動視頻真得悠著點，否則啥時候被練廢了都不知道，嗬嗬。有興趣的同學們可以試試看哈。

今天周五了，還是聽聽音樂，喝喝茶的節奏。

各位看官，周五早啊！

所有跟帖： 

• 別人看著輕鬆，那是她練出來了。吃豆腐似的。你加油，爭取一樣輕鬆。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 02:22:00

• 嗯，嗯，收到，繼續練！ -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 04:53:50

• 剛練完十周的intend 累死了 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 05:45:14

• 十周每天都練嗎 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 17:03:52

• 五天訓練兩天休息，就是上身下身輪流，每天45分鍾 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 19:21:03

• 丹麥妹妹也牛！祝周末愉快。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 07/20/2024 postreply 08:34:49