昨天基本正確。不過我122磅，所以不止13邁。

來源: 布蘭雅 於 2024-07-18 20:49:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 今天慢跑11英裏，9.5分配速 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 21:37:28

• 親家客氣了。9分半配大約半馬2小時。算你慢跑？我明白了，哈哈哈。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 02:17:24

• 我覺得對你算慢跑… LOL。我9分半配速類似洪荒之力了… -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 07:49:13

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