短跑和長跑不同,短跑,剛性越大越好。長跑後期疲勞,下肢剛性降低,腿發軟。換什麽鞋子呢?
所有跟帖:
• 腿軟了需要換硬一點的鞋子吧? -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 08:10:20
• 我的體驗,實際上很難。最後腿很痛,反而需要更好的軟鞋。下肢剛度,還與關節的角剛度和肌腱剛度有關。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 11:55:49
• 腿軟了需要換硬一點的鞋子吧? -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 08:10:20
• 我的體驗,實際上很難。最後腿很痛,反而需要更好的軟鞋。下肢剛度,還與關節的角剛度和肌腱剛度有關。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/19/2024 postreply 11:55:49