沒法回答，訓練量到不了那麽大。一周5小時差不多了。不過心肺功能提升顯然對性欲有正效果。

來源: Ridetolight 於 2024-07-18 10:01:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 不但心肺，渾身有力的肌肉更加如虎添翼。^o^ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 10:28:46

• 一般來說運動少的時候，運動對性欲是正反饋，但是到了10 ＋小時就是負反饋。 -Andy2018- ♂ 給 Andy2018 發送悄悄話 (63 bytes) () 07/18/2024 postreply 13:10:08

• 運動少的時候，建議改成“積極鍛煉，適量的時候”。少的極限就是極少，0. -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 07/18/2024 postreply 13:38:29

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