Tahoe Rim Trail - 一場說走就走的旅行
前記
Tahoe Rim Trail （TRT）是一個環繞位於加州和內華達州邊界的Lake Tahoe（太浩湖） 一個環形越野步行道。說是步行，可以騎馬，一半以上也可以騎山地車。壇裏熟悉的Tahoe 200 race並不完全環繞，某些部分還會另擇其道。若想完全環繞，還是背包徒步最為實際可行。路線並非繞著湖畔走，而是上上下下在環繞的山係中穿行。總長有多個說法，根據FarOut裏官方Trail Guide，是174英裏。要說走這個TRT那是某天突發奇想，一個多星期後拔腿出發，所以叫“一場說走就走的旅行“。
家貓小家夥日漸衰老，知道這一天終會到來，畢竟小於她的甜心芒果去年突然急轉而下，匆匆地過了彩虹橋。我對這一天是有心理準備的。看著時間到了，和vet約好了在我生日兩天後幫助小家夥平和過渡。我對生日沒有強烈的感覺，就是一個數字而已，不過今年這個數字有一點點特殊。於是那天給自己放了假，做一些自己喜歡做的事情。先遊泳5000米，然後騎車至少50km（31英裏），最後跑步至少50分鍾。間歇回家親親抱抱小家夥。生日餐在意大利餐館，眾位服務員居然以男高音來唱頌生日快樂，好在本人不畏場，淡定地接受了全飯店的祝福。雖然生日隻是一個數字，我還是禁不住為自己能這樣健健康康快快樂樂地過著而心生感激，畢竟這個世界上不是每個人都這樣幸運的。
生日過後，兩天一轉眼過去了，按計劃，我躺在小家夥最熟悉的床上，雖然是早晨十點多，我一般不在那個時間躺床上的，可是小家夥仍然毫無懸念地跟著我上了床，以她最熟悉的姿勢頭枕在我的肩膀。隨後，vet按照事先安排，悄聲進來，兩針前後間隔著十幾分鍾，我親吻著她，小家夥在我懷中的小呼嚕逐漸弱去消失，平平和和地去小貓天堂和小芒果重相會去了。接下來，我親自送她的小身體去了火化爐。當晚，我坐在桌前，把她和芒果的骨灰混合，提出其中一點點灌入項墜中，從來不戴首飾的我，從此帶著她們與我一起走天涯。
因為這一天是一周前安排好的，當時就決定之後去走TRT。小家夥與我朝夕相處十七年多，她的離去留下的void是非常overwhelming的。讓自己適應這個空洞的最好辦法，就是徹底放空。還有什麽比日出日落一日接一日背包徒步更為放空的呢？TRT的另一好處就是其許可證的靈活性。如果說走完整的John Muir Trail (JMT) 的許可證能拿到的可能性幾近於零，這個TRT打個電話就搞定了，自己挑日期。一周內買買買，原有的加新買的，很快所有行當都搞齊了。周末，阿猛開車四個小時把我在Trailhead放下。這場說走就走的旅行就這樣開始了。
Tahoe Rim Trail
首先，TRT的官方網站tahoerimtrail.org信息及其詳盡。感興趣者可以翻閱。要說這個是個環線，所以從哪裏出發隨便，順時針逆時針走也隨便。許多人從湖東某處出發，中間可以穿過Tahoe City，有物資齊全的Safeway可以resupply。我給自己一周時間走完全程，吃的東西一次帶齊（硬殼的bear canister是必須的），所以沒有resupply的考慮。而且下個周末阿猛在Tahoe City有open water swim的比賽，我是計劃早晨走完，直接去beach給他助威。這樣，我的行程和官方的guide就完全一致 — 西邊靠上中點處Tahoe City起/終點，順時針進行。另外的考慮是這個安排可以給西南角的Desolation Wilderness高山上的雪多幾天融化，我不帶snow gear，所以雪是越少越好。
全程，阿猛跟蹤我的行跡（Garmin InReach Mini 2），他看我進度快，當機立斷在Tahoe City訂了酒店，說，“不要有壓力，不過如果你周五走完，有淋浴洗衣房等著你。” 本來計劃周六早晨出關的我抵禦不住誘惑，周五下午就出關了。最後是全程六天五小時完成。下麵是我的行程。
這在某些人眼裏大概算是暴走。大多數人14-21天完成。我親遇一對三十多的男女，他們給自己一個月。因為是環線，TRT與許多公路交叉，所以想下來進城歇一歇，那是在容易不過了。這點和JMT是截然不同。甚至還碰到一人，每天就是trail run一段，家人這邊放下那邊接上，晚上回South Lake Tahoe休息。不同的人不同的玩法。適合自己就是最好的。
下麵東拉西扯，想到什麽寫什麽，沒有什麽構架，望多多包涵。
- 強烈推薦FarOut App裏購買TRT的guide。TRT和JMT另一點不同的是，它並不是到處都有水源可以過濾。Guide裏有其他用戶及時的評論，可以用來判斷哪些水源可靠，以便安排自己當天的行程計劃。
- 我這次親身經曆了傳說中的Trail Magic。 第一天出發帶著2.5升的水，終於到14.8英裏處有個小溪流可以過濾。我考慮著需要過濾裝滿所有水瓶水袋，因為下一個水源在19英裏之外，中間我隻能dry camp。可是這下要背總共5.5升（2.5L是日常背的，另外一個3L的水袋是long carry時背的），11磅，接下來一個大上坡。哎，隻能這樣了。就在我緩慢進度在微小溪流過濾時，一個中老男子騎著Ebike過來了，他停下來問我從哪裏來到哪裏去。我們聊了一小會，他說，“我這就折頭回去，到市場買兩加侖的水，給你放到下一個Trailhead去。這樣你就不用要過濾這麽多水，還要背著上那個大坡。” 我稍有推辭，但是他還是說服了我。果然兩個半小時後，我僅帶著自己短程需要的水，走上大坡，穿過馬路，走上對麵的Trailhead，三個gallon jugs寫著我的名字。不遠處有個很好的camping spot。我不僅這晚第二天早晨有足夠的水用，還有多餘的洗了個sponge bath，洗了襪子。不禁要謝謝冥冥中的安排。
- 第三天，我特地走了側道，專門去了Spooner Lake Visitor Center。這個來回要多加三英裏（不在TRT上），上上下下很是累人，但是對於我值得。我在它寬敞的獨用衛生間，全身sponge bath，還洗了所有衣服襪子，衣服濕著穿回身上正好降溫，（注：濕的襪子掛在背包外側，半天就幹了。我兩套襪子每天都換，甚至換兩次。）我足足在那裏耗了一個多小時，但是洗得幹幹淨淨好高興。高興之餘，卻大頭了，我把自己最主要的水瓶（a tall bike bottle）忘在了衛生間裏。我在外麵旁邊做些事情，有幾波人進進出出。等我想起來回去找，瓶子不見了，隻留了它的蓋子在洗手槽邊。這可真奇怪。要說我此行沒有這個瓶子，那可是致命傷。其實我的bike bottle不常見，它是少有的高，容積更大些。被人看上倒是不奇怪。可是我還是抱著幻想它被人回收了，於是掀開旁邊回收桶的蓋子，well，我的水瓶不在，可是最上麵是一個幹幹淨淨的bike bottle，和我丟掉的瓶子幾乎差不多（太少見啦！）。拿出來，洗幹淨，如假包換。不禁又要謝謝冥冥中的安排。
- 我的背包出發時稱重，包括所有的食物，2.5升水，29.5磅。結束後，到了hotel，稱重，我當時猜測24磅，結果是17.5磅。我想是因為自己暴走六天多，最後兩天真是累了，雖然包越來越輕，仍然背的很辛苦，沒想到percetion和reality相差那麽大。
- 我的食物早餐晚餐都是Mountain House的freeze dried meals。但是為了塞進bear canister，我把十三個meal全部打開，repackage。 兩樣早餐輪換，兩樣晚餐輪換，一共四個塑料袋，那就好裝了，我帶著兩個它原有的meal package，早餐晚餐都在其中解決，Jetboil Flash僅僅用來燒水。一個小小的罐(100g fuel），我居然六天多隻用了50g。很是高效。
最後挑選用了最小的（右上）bear canister。
6. 我的trail snack就是每天四個各種各樣的protein bars。沒有帶其它任何食物。甚至有一天在一個trailhead，一個開車的好心女子問我要不要搭車（不用），她拿出一袋未開包的TWIZZLERS candy，要給我，被我婉謝拒絕了。就這樣，我每天吃自己帶的meals and snacks，很開心也沒覺得餓。當然calory deficit是肯定的。所以回來後一周修複中，體重唰唰地掉。
7. 出發前得過感冒，出發時還以為好得差不多了。結果整個行程，我咳嗽咳的驚天動地，濃痰濃鼻滴，每次都是從肺部最底部咳上來，後來包括出關後三四天，肋骨和後背（肺部）都是酸痛的。TRT第四天還開始流鼻血。好在從來不多，可以止住。這個高海拔，大夏天，熱幹的空氣還真不是鬧著玩的。咳得晚上睡不好覺，可是我的Oura Ring告訴我自己的HRV and RHR還都不是最壞的（我感冒前，Covid前還沒症狀這兩項指標都大幅變差），所以我想我的身體還是得到了休息，所以沒有考慮放棄。
8. 我除了第一天和最後一天，中間每天都是sun rise to sun down。雖然這是我的風格，但是畢竟這樣毫無先兆毫無係統訓練的高強度徒步旅行，對身體是很大的shock。基本上每天身體都在疼痛中，隻是不同部位叫得最響。一開始兩天是胯骨Hips。雖然我的背包是我最喜歡的，但是畢竟30磅的重量壓在Hip bones。壓得青腫。好在後來包在變輕，hip在適應，我也給背包做了調整。接下來幾天是左腳底，主要是大腳趾二腳趾連接處延伸到腳前掌。每一步都是疼的。因為我穿Injiji toe socks做底襪，smartwool做外襪，皮膚的摩擦應該不是問題，我的腳有bunion，問題多多，經常跑步回牽扯著那個部位的神經痛，所以我以為就是神經痛。直到第四天在湖裏泡腳，把腳抱起來才發現有個比較大的blister（水泡）。形狀不規則，不過大約兩英寸長一英寸寬，充滿了液體。我顧不了那麽多了，兩個指甲一掐，把水泡扯破，黃清水流了出來。接下來那個區域仍然痛，畢竟我也沒有什麽後續措施，但是至少我知道緣由，心理上好受些。最後兩天就是膝蓋上股四頭肌連接處，時時要抽筋地跳痛。一步一跳。上坡疼下坡更疼。好在有trekking poles，我真是就靠著這兩根棍子了。說來有趣，一次我在上非常陡的坡，完全前傾眼看著腳下，一個大台階，人往上一挺，Bam， 前額重重地撞在當空橫過的一個倒下的大樹幹。等滿眼金星消逝了，繼續上爬，突然發現兩腿的痛感有所減輕。記得有說法就是人體的痛多是神經係統“想”出來的痛，那邊痛了就顧不得想這邊了。當然，那個緩解隻是暫時的。第七天出關後到了hotel，第一件事就是在碩大無比的jacuzzi裏坐了足足一個多小時，一直衝著jet streams才將身體放鬆了下來。
9. 為了最大程度節省用電，我的手機六天多基本都是Airplane mode。雖然環繞Lake Tahoe其實有不少地方可以有信號，我不願去bother。其實我也不用太省電，帶了三個10kmAh的充電寶，七天下來隻用了一個半。不過我出來既然是放空，就徹底放空。結果，出關回城，還真是沒有了常上網的習慣。過去每天都要聽的podcast，現在聽不聽無所謂。大多數時候很享受安靜。論壇，Instagram之類的真是平時就想不起來去查看。看來這樣時不時徹底放空幾天是好事。
10. 我此行雖然圓滿完成目標，即使苦過累過，我也非常享受這個過程，但是也有我的領悟。如果說過去對long trails，比如Pacific Crest Trail (PCT) 或 Appalachian Trail (AT) 曾有過一點點憧憬，可以說此行後，那點憧憬就沒有了。為什麽呢？我知道體力上我是完全沒有問題的，一點懸念都沒有。關鍵是，讓我一天一天隻做一件事情（hiking)，我一個星期可以，兩個星期，maybe，可是再長了，我就不願意了。我喜歡做的活動太多了，攀岩，遊泳，騎車，跑步，瑜伽，等等。不能因為一個backpacking trip，把這些活動放棄，不值得。這樣看明白了，我就釋然了。PCT， AT， 之類的就不去想了。
後記
回來一星期不到，阿猛又計劃著去玩個大的。50英裏8100ft爬升的一個大圈。為了不破壞他的unsupported effort，我不僅不能和他一起玩，甚至連”正好“在trail上碰到他都不行。於是我給自己訂了一個路線，為的是目的地及途中無限美好的風景，結果我的圈圈畫下來居然是37英裏8700ft的爬升。哎，為了風景就不挑剔了，更何況我也不想在車裏坐著等他。今天一大早開到Trailhead。他4:45am出發。我五點出發。結果我還是比他早了很久就回到了車。正好趕上加州熱潮，沒關係，我把長袖上衣和帽子在溪流裏浸濕，穿在身上，降溫兩小時非常有效。想想這個和一周前的TRT相比簡直是小菜一碟，畢竟隻背了一個running vest，最多五磅，和那三十磅的背包相比，太輕鬆了。全程都是歡樂走。
下麵兩個動圖，也許顯示不出來。試試看吧。是三維模擬和現實的對比。不禁感歎當今科技的發達。
Strava裏的FlyOver
現實中我的實拍
後後記
回來後放置了一些時間才想起來把Notes中這篇文字配圖，發上來。自己看了都覺得沒有什麽頭緒。大家湊合看吧。也許會讓一些壇友對這個TRT有些了解，產生好奇心，自己去走一走。
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”
選擇“don't run on pages on this domain”
