嗯，好像是的

我最近也在琢磨我的跑姿，特別穿了新買的跑鞋後，我發現膝蓋跟腳踝都沒啥問題，而且中間要提速也可以。看來我這跑姿是改不了了，隻有加強全身，尤其是下本身肌肉訓練來穩固骨頭以及腳踝這些最容易受傷的部位了。