我對突破沒啥太大的追求，主要就是健個身別長胖而已，因為陪練Xwill，所以難免技術偶爾長進一下。蛙泳時機問題，目前我家是

這麽看的: 頭部出水呼吸的時候，阻力太大 此時一定雙腿並攏，千萬別蹬腿，等頭部開始入水之後再蹬腿。