我常用跑步機的3-4run，3分鍾平地跑接4分3%坡度跑，如此循環，跑一小時左右，有坡比沒坡吃力好多

來源: 隨園居士 於 2024-07-06 10:00:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 健身房爬坡時的作弊 由 勇敢的雷歐 於 2024-07-06 06:17:08
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