狂練遊泳也可以變肌肉，但我不是很懂，隻是看到了一個現象

那天我們在遊泳池候場的時候，一家人在Xwill的帶領下做熱身運動，順便照了鏡子。

雙手上舉的時候我看到Xwill這塊地方非常突出，他的遊泳男陪練突出一點，我這個女陪練啥也沒有，近乎直線。

我感覺這應該是遊泳練出來的背闊肌，Xwill隻是一個練了不到2年競技遊泳的小孩子，身高剛到我下巴。

如果不喜歡舉鐵的話，也可以選擇遊泳，至少可以像我一樣，把這塊遊沒，既沒有肥肉也沒有肌肉

 

補充：我去搜了一下，管這塊肌肉叫小圓肌，大圓肌和背闊肌的都有。

補充2: 我又搜了一下，哪種泳姿最鍛煉背闊肌，居然不是蝶泳，而是仰泳。