厲害！我一次一般1000米就結束了

我一般是百米衝刺遊一百，然後喘氣一會兒再一百一百來。自由泳和蛙泳2：1交替。一千以後就沒有多少力氣了。

好奇問一下，你身高體重多少？

所有跟帖： 

• 你這是interval training （間歇遊）吧？間歇遊是為了提速的、一般要拚力衝刺50米、一百米不等，然後休息會 -UnknownTiger- ♂ (69 bytes) () 07/01/2024 postreply 13:48:54

• 我隻能迅速遊，遊慢了就會沉下去 -mikecwu- ♀ (108 bytes) () 07/01/2024 postreply 14:41:54

• 也許你需要加強核心力量和打腿練習。 -UnknownTiger- ♂ (0 bytes) () 07/01/2024 postreply 19:22:30