不要把遊泳想的那麽邪乎。50米不換氣不是什麽超難。我兒子學校的遊泳老師就可以，他鼎盛時期連代表倫敦都不夠格。您找個教練或

來源: 讓理想飛 於 2024-06-30 13:24:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (222 bytes)
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參加個club, 每周三次，先練半年才說。壇子裏愛跑步的人每周至少跑三次。如果遊泳的功夫也用的和跑步一樣多，會有質的變化。關鍵是大家都沒在遊泳投入很多

所有跟帖： 

• 私教貴啊，我這等窮人就看看油管和小破站就好了。 -然後呢- ♀ 給 然後呢 發送悄悄話 然後呢 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 14:14:51

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